坚持每天保持心情愉悦获得长寿的胜利
在村子头,有一位我们村里最长寿的老人,今年已经九十九岁了。不要看他已经这么长寿,人家依旧可以自己烧饭,自己买菜,甚至有时候还可以看到他扛着锄头在田地里劳作。
很多人都感到惊奇,他是怎么样保持着长寿的秘密的。老人笑得很豁达,他说,我就是坚持每天保持心情愉悦,每天去田野里走一走,看一看,呼吸呼吸清新空气,这就是我长寿的秘密了。很多人都恍然大悟。原来,要获得长寿的胜利就是这么简单,每天保持心情愉悦就可以了。
但是不少人在试了以后才发现,有句话说得好,说的容易,做很难。要每天保持心情愉悦,也是需要自己不断坚持的。每天会有那么多的烦恼,总会有心情不开心的时候;要想一直都保持心情愉悦,那也是几乎不可能,那又谈何胜利呢。(www.lzdaxue.com)
于是人们又去请教老人,老人又说,不是每天都没有烦恼,烦恼还是有的,只不过不要让这种负面情绪占主导就可以了。多想一些开心的事情,就能够坚持每天心情愉悦了,也就能够获得这最后的胜利了。
所以说,老人的话给了我们很大的启发。很多人在追求长寿的胜利,但是却一直以来多把自己放在一个焦躁的过程当中,让负面情绪占了主导。就像老人所说,每天坚持心情愉悦,那你就不要去想怎样才能活得长久;顺其自然,每天都不去想那些烦心的事情,你想要的,自然就会来到你的身边。(原创内容,谢绝转载)
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